Salg af de gamle spinningcykler

Kære medlem Da vi har investeret i nye super seje spinning cykler har vi 11 gamle cykler i overskud. Dem udbyder vi til salg til Pusterummets medlemmer under princippet ”først til mølle” , da de står og fylder . Prisen er 500 kr. pr. cykel, købt som beset og fjernes hurtigst muligt – gerne samme dag. Kontakt på mail til Lotte Hersbro lfh25@helsingor.dk  Du har en frist som medlem til at melde tilbage til Lotte senest mandag den 6.12.2021. Hvis der efter 6.12.2021 er cykler tilbage, som ikke er solgt, vil Bestyrelsen sælge dem til anden side. De heldige bliver kontaktet… Fortsæt læsningen

Den aktuelle coronasituation

Kære medlem Bestyrelsen har i dag drøftet den aktuelle situation omkring COVID-19 – og vi vil i den anledning orientere jer om, at vi følger udviklingen nøje og holder os orienteret om eventuelle nye restriktioner. Som bruger af Pusterummets aktiviteter skal man følge sundhedsmyndighedernes retningslinjer. Bestyrelsen har fået en henvendelse om, hvad man gør som instruktør eller som bruger såfremt man er ”tæt” på at betegnes som nærkontakt, men at man måske ikke er det jf. retningslinjerne. Bestyrelsens holdning hertil er, at man skal følge sundhedsmyndighedernes retningslinjer OG at man samtid gerne må tænke ind i, om det ud fra… Fortsæt læsningen

HUSK også Pusterummets tilbud Puls og Styrke

Puls og Styrke Træningen foregår i Pusterummet, Prøvestenen, Birkedalsvej 27, 3000 Helsingør Mandag fra uge 43 fra kl. 1930-20.30 Torsdag fra kl. 6.30 – 7.30 Instruktør Christina Lorenzen Træningen er en kombination af kondition- og styrketræning, med stor fokus på core (mave/ryg) Du vil få en meget varierende træning, så du aldrig kommer til at kede dig. I timen bruger vi fx egen kropsvægt, vægte, store og små bolde, elastikker, bænke, trx. Alle kan være med, dog skal du kunne komme op og ned fra gulvet.   Medbring selv måtte. hilsen Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Opstart på indendørsfodbold 2021/2022 fredag den 15.10.2021

Pusterummet tilbyder indendørsfodbold i Snekkersten Hallen hver fredag fra kl. 14.00 til 15.30. Opstart fredag den 15.10.2021. Tilbuddet er for alle ansatte i Helsingør Kommune, men du må gerne tilmelde dig pr. mail til Carsten Jensen cje25@helsingor.dk. Det skal du kun gøre en gang, så er du på listen og Carsten skriver ud hver uge for at høre om der er interesse. Vi skal helst være 8 tilmeldt for at vi spiller. Du skal selv medbringe tøj, sko og håndklæde. Vi sørger for bolde og overtrækstrøjer. Vi deler et par hold og spiller lidt hyggebold inden vi holder en velfortjent… Fortsæt læsningen

Opstart på cykeltræning (spinning) med instruktør fra 19.10.2021

  Kære medlemmer Vi starter op igen på cykelholdet med instruktør Jean Jeppesen fra tirsdag den 19.10.2021. Træning bliver hver tirsdag fra kl. 16.15 til 17.15 og torsdag fra 17.15 til 18.15. Tilmelding via hjemmesiden – holdtilmelding. https://mk-pusterummet.dk/holdtilmelding/ Træning foregår i lokalerne på Prøvestenen (indgang fra kælderen), og der er plads til 10 deltagere pr. gang. Vi håber at I bakker op og kommer og byder Jean velkommen. Allerede fra uge 43 forventer vi at få nye cykler og der vil fremover være mulighed for at benytte virtuel instruktør og forskellige baner. Så I har noget at glæde jer til… Fortsæt læsningen

Deltag i Arbejdspladsernes Motionsdag i uge 41

Kære medlemmer og øvrige kolleger i Helsingør Kommune I uge 41 holder Dansk Firmaidrætsforbund Arbejdspladsernes Motionsdag. Helsingør Kommune og Motionsklubben Pusterummet har modtaget en henvendelse fra Firmaidrætten om at deltage, hvilket vi synes var en rigtig god idé. Pusterummet tilbyder: Bestyrelsen er tilstede ved gå tur samt åbent hus, for spørgsmål vedrørende klubben – NB: Deltagelse disse dage kræver IKKE medlemskab af Pusterummet Mandag den 11.10.2021 Kl. 15:15.          Gå tur, instruktør Heidi Vi går i et tempo så alle kan være med. Vi mødes for enden af Gl. Hellebækvej (P-pladsen) og går vi til Hammermøllen, hvor vi nyder kaffe/kage –… Fortsæt læsningen