Pusterummet tilbyder fra 4.10.2024 indendørsfodbold i Snekkersten Hallen hver fredag fra kl. 14.00 til 15.30. Tilbuddet er for alle ansatte i Helsingør Kommune. Vi har oprettet en facebookgruppe, hvor du kan tilmelde dig og meddele om du deltager eller afbud. Link: (6) FREDAGSBOLD I SNEKKERSTEN | Grupper | Facebook Du må også gerne tilmelde dig pr. mail til Carsten Jensen cje25@helsingor.dk. Det skal du kun gøre en gang, så er du på listen  Vi skal helst være 8 tilmeldt for at vi spiller. Du skal selv medbringe tøj, sko og håndklæde. Vi sørger for bolde og overtrækstrøjer. Vi deler et… Fortsæt læsningen

Vi gentager vores tilbud om gratis kropsanalyse til alle vores medlemmer.  Målingerne vil finde sted: Onsdag d 9/10-24,  kl. 15-16.30 og torsdag d 10/10-24,  kl. 16.50 – 18.00 i Pusterummets lokaler på Birkedalsvej. Christina Lorenzen vil stå for at udføre kropsanalysen på en Tanita-vægt. Her vil du overblik over din kropssammensætning og sundhedstilstand. Målingen på Tanita-vægten giver dig et indblik i din kropsammensætning ift. fedt%, fedtmasse i kg, muskelmasse og metabolisk alder bl.a. Udover vejningen på Tanita-vægten foretages der også en talje omkredsmåling. Indhold Vægt i kg Højde Fedt % Muskelmasse i kg TBW (total bodywater %) Knoglemasse i kg… Fortsæt læsningen

Nu er der meldt ud omkring Landsstævnet 2024, se vedhæftet Pusterrummet formidler kun for Firmaidrætten, men har ikke noget med selve landsstævnet at gøre. Det plejer dog at være sjovt.  hilsen bestyrelsen   landskredsstævnet-2024 endelig Fortsæt læsningen

  Der er gratis tilbud om dart og padel i uge 41, som er Arbejdspladsernes Motionsuge. Du må selv tilmelde dig, jfr. vedhæftede indbydelser Padel-helsingør 2024. Dart-Helsingør-2024 Dart-Helsingør-2024   Som medlem af Pusterummet kan du benytte Helsingør Firmaidræts tilbud.   Fortsæt læsningen

Pusterummets bestyrelsen håber at alle medlemmer har haft en rigtig god sommer. Husk at bruge vores hold med dygtige instruktører, vi har mange tilbud. Og der er ledige pladser Husk også at bruge Helsingør Firmaidræts tilbud. I september vil vi udbyde kropsscanning igen, så hold øje med hjemmesiden. Sportslig hilsen fra Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Sundhedshuset har foræret Pusterummet en Thorax Trainer (en slags ski maskine) og 2 motionscykler (Monark) De er sat op i Pusterummets lokaler idag 13.6.2024.  Thorax Trainer står sammen med Cross Trainerne og motionscyklerne står sammen med de 2 andre motionscykler. Vi håber at I får glæde af maskinerne.     Fortsæt læsningen

Bestyrelsen har talt med instruktør Heidi Hvam West om gå holdet om onsdagen. Det er en rigtig god aktivitet, men vi kunne godt bruge lidt flere deltagere. Husk derfor gå holdet Vi mødes kl. 15.45 ved den runde bænk foran Sundhedshuset på Prøvestenen. Vi går ca. 1-1½  time. Turen er tilrettelagt så vi går af gode stier og passerer igennem skøn natur og kommer ned til vandet. Det foregår i et tempo, så alle kan være med. Så tænk over det, og spred gerne budskabet.  Du tilmelder dig på Holdtilmeldingen på hjemmesiden eller skriv til Heidi,  hhw25@helsingor.dk  Din tilmelding skal… Fortsæt læsningen

Hvis du har glemt sager i Pusterummets lokaler, kan du spørge i Receptionen på Prøvestenen om de er indleveret der, eller kontakt bestyrelsen. Pt. har vi et par briller og 2 ringe. hilsen Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Skabene i omklædningsrummene er ikke personlige. De er til brug mens du træner. Og når du er færdig skal nøglen blive i. Vi har desværre konstateret at min. 6 skabe er aflåst uden nøgle – og der er ingen som træner i Pusterummet her til morgen. Der er derfor nogle som har taget nøglen med sig. Det dur ikke. Du skal derfor straks tilbagelevere nøglen, hvis du har taget den med. hilsen og god dag Bestyrelsen   Fortsæt læsningen

Du skal være opmærksom på, at der arbejdes lige over Pusterummets lokaler. Derfor skal du bruge høretelefoner, når du bruger musik til din træning, hvis du træner indenfor arbejdstiden mellem kl. 8.00- 16.00. Torsdag til kl. 17.00. Der har været anvendt for høj musik, og vi skal vise hensyn til hinanden. hilsen og fortsat god træning Bestyrelsen   Fortsæt læsningen