Forårs boost: Lær, hvordan du kan blive bedre til at passe på dig selv!

Til medlemmer af Pusterummet

Oplever du

  • Træthed, urolig søvn.
  • At dit overskud er blevet mindre,
  • At din lunte er blevet for kort,
  • At du bliver irriteret på din familie
  • At du får negative impulser på arbejde.
  • Ømhed eller smerter i kroppen der ikke lige forsvinder igen.
  • At du ikke synes, du får tid til det, som du selv gerne vil.
  • At den daglige travlhed er ved at udvikle sig til stress og dårligt humør?

3 Workshops kan vise dig vej.

Workshops afholdes den 21.3., den 28.3 og den 4.4.2019, alle dage fra 17.15 -18.15 i Pusterummet på … Fortsæt læsningen

Indbydelse til generalforsamling 2019

Kære medlem

Bestyrelsen indkalder hermed til ordinær generalforsamling i Motionsklubben Pusterummet

Onsdag den 20. marts 2019, kl. 16.30 i kantinen på Prøvestenen, Birkedalsvej 27, 3000 Helsingør.

Dagsorden i henhold til vedtægterne.

Efter generalforsamlingen, kl. ca. 18.00, inviterer bestyrelsen til en bid brød og vinsmagning, samt foredrag om vin af Claus Nissen fra Prøvestenens Vinhandel.

Hvis du ønsker at deltage i vinforedraget, bedes du af hensyn til bestilling af vin og mad, tilmelde dig senest onsdag den 13. marts 2019, inden kl. 14:00 hos:

Jeannie Kisbye, mail: jki32@helsingor.dk / Carsten Jensen, mail: cje25@helsingor.dk

Vi håber at se rigtigt mange af vores … Fortsæt læsningen

Ledige pladser på vores spinninghold

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kære medlemmer
Nu er sommerferien slut og vi mangler deltagere på vores spinninghold.

Var det ikke noget for dig?
Der er spinning med instruktør Lars Thielke, tirsdag kl 16.30 – 17.30 og quickspin torsdag 17.15-17.45.

Spinning foregår i vores eget lokale på Prøvestenen.
Alle kan følge med.
Du kan tilmelde dig på holdtilmeldingen.

Eventuelle spørgsmål kan rettes til Carsten Jensen 49283225/mail cje25@helsingor.dk

Fortsæt læsningen

Ny privatlivspolitik i Pusterummet

Kære medlem af Pusterummet

Bestyrelsen i Pusterummet er opmærksom på EU`s nye dataforordning, som trådte i kraft den 25. maj 2018.

I henhold til dataforordningen skal vi oplyse foreningens medlemmer om, hvilke personoplysninger vi opbevarer om hvert medlem, og det enkelte medlem skal være indforstået med, at foreningen har de oplyste personoplysninger.

Foreningen har registreret oplysninger om dit navn, indmeldelsesdato, fødselsdato., køn, adresse, telefon, arbejdssted og mailadresse.

Formålet med denne registrering er, at foreningen kan have et medlemsregister. Oplysningerne bruges til kontingentopkrævning via løntræk, holdtilmelding i SuperSaas, og til at udsende indbydelse til … Fortsæt læsningen

Husk at afmelde dig fra hold, hvis du ikke kan deltage alligevel…

Kære medlemmer

Hvis I har tilmeldt jer på et hold og I er blevet forhindret i at deltage, skal I være søde at afmelde jer i bookingsystemet igen. Dette pga. følgende:

  • Hvis holdet er booket, kan en anden få jeres plads
  • Hvis der i forvejen kun er få deltagere kan vi risikere, at instruktøren møder ind og der ikke kommer nogen deltagere, og vi vil skulle betale instruktøren for fremmøde alligevel
  • Mvh. Bestyrelsen

    Fortsæt læsningen

    Husk, at tilmeld dig holdtræningen inden du deltager

    Husk at booke

    Tilmelding efter gældende procedurer er således en forudsætning for deltagelse. Dette er for at sikre, at såvel instruktør som bestyrelse ved, hvor mange der kommer fra gang til gang og dermed hvor mange der benytter de forskellige hold.

    Du booker dig selv på hold således:

  • Gå ind på siden holdtilmelding,(eller klik her på linket)
  • log ind med din e-mail og det password du har fået i din velkomstmail
  • Klik på det hold du gerne vil deltage i
  • Klik på … Fortsæt læsningen