Holdoversigt

Et medlemskab af Pusterummet giver dig mulighed for at træne frit med alle faciliteterne i træningslokalet Birkedalsvej 27. Helsingør. Se foto galleri.

Personlig programlægning
Vores personlige træner giver dig ganske gratis råd og vejledning om din træning og kan også sammensætte et personligt træningsprogram for dig. Du booker tid ved at skrive til fitnessinstruktør Pia Nielsen på e-mail:  pipse1105@gmail.com

Derudover tilbyder Pusterummet en lang række holdaktiviteter som du frit kan melde dig til og følge, så snart du er blevet medlem. Nedenfor kan du læse om Pusterummets aktive hold.

NB: Deltagelse på et hold kræver at du tilmelder dig holdet via bookingsystemet.
Fremmøde uden tilmelding betyder, du ikke kan deltage.

 

Holdoversigt i Pusterummet

 

Mandag
15.15-16.15	Zumba  Sted: I Pusterummet på Prøvestenen Birkedalsvej 27	v/ Majken Feldballe
16:30-17.30	Cirkeltræning	v/ Pia Nielsen
17.45-19.15	Yoga Sted: I Pusterummet på Prøvestenen Birkedalsvej 27	v/ Iben Segefjord
Tirsdag
6.30-7.30	Puls og styrke Sted: I Pusterummet på Prøvestenen Birkedalsvej	v/ Christina Lorenzen
16.15-17.15	Spinning Sted: I Pusterummet på Prøvestenen Birkedalsvej 27 Opstart 10.10.2023 med ny instruktør	v/ Jan West
17.00-18.30	Gymnastik m/ sjove indslag Sted: Tumlesalen – Skolen i Bymidten Hver tirsdag. Tilmelding hos Lone Lagermann e-mail: Lone@3k.dk Tlf. 2280 8374 eller SMS Book ikke i holdtilmelding	v/ Lone Lagermann
Onsdag
16.45-18.15	Yoga Sted: I Pusterummet på Prøvestenen Birkedalsvej 27	v/ Iben Segefjord
Torsdag
6.30-7.30	Puls og styrke Sted: I Pusterummet på Prøvestenen Birkedalsvej 27	v/ Christina Lorenzen
16:30-17.30   17.15-18.15	Cirkeltræning   Spinning	v/ Pia Nielsen   V/ Jan West
Fredag
14.00-15.00	Zumba  Sted: I Pusterummet på Prøvestenen Birkedalsvej 27	v/ Majken Feldballe