Til alle medlemsklubber   Vedhæftet fremsendes indbydelse ( link nederst )til    Helsingør Mesterskaber 2025 i badminton   Stævnet afvikles den 30. marts 2025 i Badmintonhallen på Ndr. Strandvej. Det koster kun kr. 50,- af være med og der er fine præmier at spille om. Se flere oplysninger i den vedhæftede indbydelse.   Venlig hilsen   Helsingør Firma Idræt Badmintonudvalget Helsingørmesterskab2025-indbydelse Fortsæt læsningen

Kære medlem af Motionsklubben Pusterummet Nu er det snart tid til den årlige generalforsamling, som finder sted Tirsdag den 18. marts 2025, kl. 16.30 i Kantinen på Prøvestenen, Birkedalsvej 27, 3000 Helsingør  Hvis du ønsker at deltage i traktementet, skal du give besked senest tirsdag den 12. marts 2024 til Jeannie Kisbye, mail: jki32@helsingor.dk Carsten Jensen, mail: cje25@helsingor.dk Vi håber at se rigtigt mange af vores medlemmer. På bestyrelsens vegne Dianna Thrane, formand Indbydelse til generalforsamling 2025 Pusterummet Regnskab 2024 Pusterummet Vedtaegter_for_Motionsklubben_Pusterummet_af_24.02.2015   Fortsæt læsningen

Kære brugere Helsingør kommune har indført uforstyrret arbejdstid i tidsrummet tirsdag fra 14.00 til 15.30 og onsdag fra 9.00 til 11.00. Derfor er det særligt vigtigt, at der helst ikke spilles musik i disse perioder, da der er arbejdspladser oven over Pusterummet. Brug ear plugs. I øvrigt gælder reglerne fortsat for dæmpet musik i arbejdstiden fra ca. 8.00 til 17.00, men med særlig opmærksomhed på de nævnte perioder. Bedste hilsner og god træning Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Da der har været efterspørgsel på om der kunne oprettes et ”begynder” yogahold har vi fundet frem til følgende løsning, som vil tilgodese både de der endnu ikke har så stor erfaring med yoga, de der evt. måtte have skånehensyn rent fysisk, samtidig med at garvede yoga gængere og deltagere der allerede går på onsdagsholdet, kan give krop og sind en ekstra forkælelse. Selvom man ikke har hverken skånehensyn eller stress, så vil det fungere som en god måde at forebygge disse tilstande. Intuitiv Yoga v./ Iben Segefjord – mandage 17.45-19.15 – undtagen hver den første mandag i måneden –… Fortsæt læsningen

Pusterummet tilbyder fra 11.10.2024 indendørsfodbold i Snekkersten Hallen hver fredag fra kl. 14.00 til 15.30. Tilbuddet er for alle ansatte i Helsingør Kommune. Vi har oprettet en facebookgruppe, hvor du kan tilmelde dig og meddele om du deltager eller afbud. Link: (6) FREDAGSBOLD I SNEKKERSTEN | Grupper | Facebook Du må også gerne tilmelde dig pr. mail til Carsten Jensen cje25@helsingor.dk. Det skal du kun gøre en gang, så er du på listen  Vi skal helst være 8 tilmeldt for at vi spiller. Du skal selv medbringe tøj, sko og håndklæde. Vi sørger for bolde og overtrækstrøjer. Vi deler et… Fortsæt læsningen

Hvis du har glemt sager i Pusterummets lokaler, kan du spørge i Receptionen på Prøvestenen om de er indleveret der, eller kontakt bestyrelsen. Pt. har vi et par briller og 2 ringe. hilsen Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Skabene i omklædningsrummene er ikke personlige. De er til brug mens du træner. Og når du er færdig skal nøglen blive i. Vi har desværre konstateret at min. 6 skabe er aflåst uden nøgle – og der er ingen som træner i Pusterummet her til morgen. Der er derfor nogle som har taget nøglen med sig. Det dur ikke. Du skal derfor straks tilbagelevere nøglen, hvis du har taget den med. hilsen og god dag Bestyrelsen   Fortsæt læsningen

Du skal være opmærksom på, at der arbejdes lige over Pusterummets lokaler. Derfor skal du bruge høretelefoner, når du bruger musik til din træning, hvis du træner indenfor arbejdstiden mellem kl. 8.00- 16.00. Torsdag til kl. 17.00. Der har været anvendt for høj musik, og vi skal vise hensyn til hinanden. hilsen og fortsat god træning Bestyrelsen   Fortsæt læsningen

Hermed gode træningsøvelser, når du arbejder hjemme (uanset Corona eller ej). Det er Katja Meyendorff som har udarbejdet øvelserne, som vi håber du får glæde af. Hilsen Bestyrelsen Link: Træningsøvelser med Katja Meyendorff   Fortsæt læsningen

Der er god mulighed for at gøre noget ved kondien både for medlemmer og kolleger, som ønsker at indmelde sig i Pusterummet. Brug derfor vores dejlige faciliteter og tilmeld dig holdene. Læs mere  om vores aktiviteter på Pusterummets hjemmeside. Adgang via Kilden eller mk-pusterummet.dk Sportslig hilsen fra Bestyrelsen Fortsæt læsningen